チャイルドヨガ・プレイスクール 天使の輪（Ｒ）関西地域本部「Legare」

こんばんは！

チャイルドヨガ・プレイスクール　天使の輪（R)
関西地域本部「Legare」のさえです。

今朝はまた寒かったですね。
朝、車庫に取りに行きたいものがあって、
薄着のまま外に出て、少し高いところに手を伸ばしたら・・・

ピキッ

首に激痛が走りました。
どうやら筋を痛めてしまったようです

急いで鍼灸で診てもらって痛みが軽減しましたが・・・。

寒くて筋肉が硬くなっている時に急な動きをしたのがいけなかったようです。

朝は頭も体もまだぼんやり。
余裕を持って動けるといいですね。

皆さんもお気をつけください。

以上、本業と全然関係ないですが、
今日の出来事でした（笑）